Give Me Back My Inner Child

5 Sections
52 Lessons
7 Assignments
4h 46m Duration

Expand All

Introductie

2 Lessons

Introductie
Preview
Over Modules

1. Wat is je innerlijk kind?

11 Lessons

Introductie
1. Wat is je innerlijk kind?
Stap 1: Terug naar je Kindertijd
Stap 2: Wat Vond je Leuk?
Stap 3: Wat Voelde je bij Uitdagingen?
Stap 4: Reflecteer op het Gevoel van je Innerlijk Kind
Stap 5: Schrijf je Reflecties op
2. De impact van je kindertijd
3. Het helen van je innerlijk kind
4. Het omarmen van je innerlijk kind
Conclusie

2. Let Me Out of This Trauma

20 Lessons

Introductie
1. De impact van trauma
2. Patronen die ontstaan door trauma
Stap 1: Reflecteer op je gedrag en relaties
Stap 2: Herken de patronen
Stap 3: Wat zijn de rode vlaggen?
Stap 4: Actieplan – Doorbreek het patroon
Stap 5: Reflectie en afsluiting
3. Het trauma verwerken
Stap 1: Neem de tijd om stil te staan bij je trauma
Stap 2: Visualiseer het trauma als een object
Stap 3: Het trauma een plaats geven
Stap 4: Reflecteer op hoe het voelt om het trauma een plaats te geven
Stap 5: Hoe ga je verder?
4. Het trauma als kracht gebruiken
Stap 1: Reflecteer op je ervaringen
Stap 2: Gebruik je trauma als een kracht
Stap 3: Het trauma als springplank voor de toekomst
Stap 4: Actieplan – Gebruik je trauma voor positieve verandering
Stap 5: Reflectie en afsluiting

3. I Am Worthy

12 Lessons

Introductie
1. Wat maakt dat jij jezelf wegcijfert?
Vraag 1: Waarom denk je dat je jezelf wegcijfert?
Vraag 2: Is dit door wat de maatschappij je heeft opgelegd?
Vraag 3: De druk van verwachtingen als vrouw, moeder, partner of mens
Vraag 4: De maatschappij wil ons soms doen geloven dat we alleen ‘de perfecte’ vrouw of moeder zijn als we altijd voor anderen zorgen
Vraag 5: Is het niet veel belangrijker om trouw te blijven aan wie jij echt bent en voor jezelf te zorgen?
oefening Conclusie
De maatschappij en de druk die we voelen
Het belang van trouw blijven aan jezelf
Tien tips om trouw te blijven aan jezelf
Conclusie

4. I Choose You

7 Lessons 7 Assignments

Introductie
1. Luister naar het nummer
2. Waarom dit nummer belangrijk is
3. De kracht van voor jezelf kiezen
Oefeningen: Voor jezelf kiezen
Stap 1: Denk na over de keuzes die je hebt gemaakt
Stap 2: Was deze keuze in lijn met wat jij wilde?
Stap 3: Keuzes gemaakt om anderen tevreden te stellen
Stap 4: Reflectie op de balans tussen de keuzes voor jezelf en de keuzes voor anderen
Stap 5: Actieplan
Oefening Conclusie
Oefening 2: Visualiseer je ideale toekomst
Oefening 3: Zelfliefde schrijven
Conclusie

Geef Mijn Innerlijk Kind Terug: In deze module gaan we de onschuld
en ervaringen van je innerlijke kind verkennen en hoe deze invloed hebben op je volwassen
leven.

€698.17

Buy Now

Give Me Back My Inner Child

Introductie

1. Wat is je innerlijk kind?

2. Let Me Out of This Trauma

3. I Am Worthy

4. I Choose You

Share on social media

Free Lesson Videos:

Deleting Course Review

Course Access